श्रीनाथ विश्वविद्यालय में योग से माइंड मैनेजमेंट विषय पर वर्कशॉप आयोजित
श्रीनाथ विश्वविद्यालय, जमशेदपुर में माइंड मैनेजमेंट पर एक वर्कशॉप का आयोजन किया गया। इस वर्कशॉप में यूनिवर्सिटी के छात्रों के साथ-साथ विभिन्न विभागों के प्रोफेसर भी शामिल हुए।
वर्कशॉप का आयोजन योग और नेचुरोपैथी विभाग द्वारा किया गया था, जिसमें मुख्य अतिथि के रूप में आर्ट ऑफ लिविंग की सम्मानित इंस्ट्रक्टर निशा झा मौजूद थीं। उन्होंने सभी को योग के जरिए माइंड मैनेजमेंट के तरीके सिखाए।
निशा झा ने बताया कि योग के जरिए मानसिक तनाव, जीवन में आक्रामकता और स्ट्रेस को कम किया जा सकता है। कार्यक्रम में उपस्थित छात्रों को सांस लेने की सही तकनीक के बारे में सिखाया गया, जिससे शरीर स्वस्थ और मन शांत रहे।
कार्यक्रम की शुरुआत श्रीनाथ विश्वविद्यालय के एकेडमिक्स डीन श्री दीपक शुक्ला के द्वारा मुख्य अतिथि निशा झा को सम्मानित करते हुए की गई। इस आयोजन में श्रीनाथ कॉलेज ऑफ एजुकेशन के छात्र भी काफी संख्या में उपस्थित थे।
कार्यक्रम के अंत में नेचुरोपैथी विभाग के सहायक प्रोफेसर सायन मंडल और सहायक प्रोफेसर श्रुति कुमारी ने सबका धन्यवाद ज्ञापन किया। छात्रों ने कहा कि यह एक शानदार सेशन था जो विशेष रूप से आज के युवाओं में बढ़ रही मानसिक तनावों को कम करने में सहायक है।
