MBNS ग्रुप ऑफ़ इंस्टीट्यूशंस में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का आयोजन
कार्यक्रम की शुरुआत वैदिक मंगलाचरण और दीप प्रज्वलन के साथ हुई। संस्थान के निदेशिका श्रीमती अनुपा सिंह और अध्यक्ष श्री विवेक सिंह ने दीप प्रज्वलन कर कार्यक्रम का शुभारंभ किया। निदेशक महोदया ने अपने स्वागत भाषण में कहा कि योग एक संपूर्ण जीवन शैली है, जो मानसिक, शारीरिक और आत्मिक संतुलन प्रदान करती है।
योग शिक्षक द्वारा विभिन्न योगासनों का प्रशिक्षण दिया गया, जिसमें ताड़ासन, वृक्षासन, भुजंगासन, वज्रासन, शवासन, और प्राणायाम शामिल थे। इसके बाद, एक विशेष व्याख्यान में “योग और मानसिक स्वास्थ्य” विषय पर चर्चा की गई और बताया गया कि योग तनाव, चिंता और अवसाद जैसी मानसिक समस्याओं से निपटने के लिए एक प्रभावी उपाय है।
संकाय सदस्यों ने भी पूरे उत्साह के साथ कार्यक्रम में भाग लिया और विद्यार्थियों को प्रेरित किया कि वे प्रतिदिन योग को अपनी दिनचर्या में शामिल करें।
