मानसिक स्वास्थ्य पर जागरूकता को लेकर एमबीएनएस संस्थान में कार्यशाला का आयोजन
जमशेदपुर एमबीएनएस इंस्टीट्यूट ऑफ एजुकेशन एंड नर्सिंग में शनिवार को एक दिवसीय कार्यशाला “माइंड ओवर मेडिका” का आयोजन किया गया। इस कार्यक्रम का आयोजन संस्थान के आईक्यूएसी सेल द्वारा किया गया। कार्यशाला में मुख्य वक्ता के रूप में डॉ. ज़ाकी अख्तर (सहायक प्रोफेसर, पीजीडीजीसी, मनोविज्ञान विभाग, करीम सिटी कॉलेज) उपस्थित थे।
कार्यशाला के दौरान डॉ. अख्तर ने छात्रों को मानसिक स्वास्थ्य के महत्व और तनाव प्रबंधन के प्रभावी उपायों के बारे में विस्तार से जानकारी दी। उन्होंने कहा कि आज के समय में छात्रों को न केवल शैक्षणिक सफलता की जरूरत है, बल्कि मानसिक रूप से भी संतुलित और स्वस्थ रहने की आवश्यकता है।
कार्यक्रम में छात्रों ने सक्रिय भागीदारी दिखाई। डॉ. अख्तर ने उन्हें ध्यान, योग और समय प्रबंधन जैसी तकनीकों से परिचित कराया, जो तनाव कम करने में मददगार साबित हो सकती हैं। कार्यशाला के अंत में छात्रों ने अपने अनुभव साझा किए और वक्ता से सवाल भी पूछे।
संस्थान की निदेशिका श्रीमती अनुपा सिंह ने कार्यशाला के सफल आयोजन पर खुशी जताते हुए कहा कि इस तरह के कार्यक्रम छात्रों के समग्र विकास और मानसिक कल्याण के लिए अत्यंत उपयोगी हैं।
कार्यक्रम का उद्देश्य छात्रों में मानसिक स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता बढ़ाना और उन्हें तनावमुक्त जीवन जीने की प्रेरणा देना था। आयोजकों को उम्मीद है कि इस कार्यशाला से छात्र अपने जीवन में सकारात्मक बदलाव लाने में सफल होंगे।
